晚上准备吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

早餐打卡记

前一天晚上准备好干准备的工作，那么第二天就可以多睡一会儿啦！

叮当猫落落糖

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红枣莲子粥

晚上准备好，插电就可以了。

雨中漫步_kRsJPX

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桂圆豆浆

前一天晚上准备黄豆和桂圆肉

tina清潭丽影

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番茄土豆焖杂粮饭

洗干净一切，头天晚上准备好啦

jiajiababy2生活

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菠菜香蕉牛奶

配上我昨天晚上准备的三明治

西瓜熟了夏走了_jer2

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适合秋天的粥-老鸭蔬菜营养粥

晚上准备好材料：煲好的老鸭汤和水各一半，然后洗净的大米、小米、糙米（普通煮粥的量），鸭肉少许剁碎（不要皮，只取瘦肉），甜玉米适量取粒，胡萝卜切碎，姜2片，盐少许，预约。

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豆渣丸子

全部搅拌均匀，直到肉都绞在一起，不会分散即可。放入冰箱冷藏4个小时，这样比较好成形。（我是晚上准备好的食材，早上起来就可以炸了）

玲玲的美食世界

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紫薯山药羹豆浆机版

开启快速豆浆功能头天晚上准备好，早上起来开启功能后去洗漱，回来就可以喝啦，很方便哦

独上西楼yl

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泡菜炒饭

头天晚上准备好土豆丝

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薄底披萨 Pizza

撒上自己喜欢的材料，我放的鱿鱼，晚上准备再做个水果滴。然后浓浓的铺上芝士。

美食与美酒

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Pancake英式薄饼

放置一旁静置20分钟（也可在前一日晚上准备好，隔天早上使用）

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十全十美红糖粥

我们先头一天晚上准备材料，莲子去心，红米，糙米，红豆，糯米，薏米，花生，茨实，用水泡一个晚上

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菠萝糯米饭

丸子啊

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黄金蛋炒饭

头天晚上准备米饭一碗，做蛋炒饭一定要用剩饭，不然炒出来不散，会抱成团的。

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红五谷什锦粥

按米水1:7的比例浸泡2个小时（我一般都是前天晚上准备好预约早上的，起床直接吃了）电饭锅自带杂粮粥功能，比较方便。

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懒人版法式煎吐司

老家笨鸡蛋自己烤的吐司现成的牛奶（前一天晚上准备）

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营养早餐：燕麦豆浆、豆渣饼

晚上准备好豆浆原料

舞动的健康

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万能的烤箱之

全部材料拿锡纸包好小馒头也包（123步骤都可以前一天晚上准备好放冰箱）

光夕

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简单好吃的土豆丝卷饼

晚上准备好面浆，把面粉和盐，发酵粉混合，倒水和成稀薄面浆

手机用户mqmmylx

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栗子鸡粥

晚上准备：栗子剥好切半，放进智能电饭锅定时煲粥；鸡肉泡水半小时以上，晾干，加料酒盐胡椒粉姜拌好放冰箱。早上懒懒起来：粥加热，鸡肉拿出来拌点淀粉，等粥滚开放鸡肉，稍微搅拌等再次滚起即可，依自个口味再放盐胡椒粉，放点香菜枸杞。

卡奇er

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懒人腊肠饭

按下米饭功能键，呵呵，一会的功夫香喷喷的腊肠饭就做好了；（我都是头天晚上准备好的，定时后早上电饭煲自己做的）

爱烹饪的女主播

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减脂餐|美味煎鳕鱼片

加入盐、黑胡椒、橄榄油，做个马杀鸡，哈哈哈，我是晚上准备好的食材放入冰箱冷藏一夜。

�海底总动员

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番茄鸡肉焗面包

前一天的晚上准备好材料切好

我是邵小帅

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轻食主义

酸奶加麦片搅拌（前一天晚上准备好放入冰箱）

我是0000000酱

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双米红枣绵粥

在清水里浸泡，这些工作可以在前一天晚上准备好

璐瑶20082008

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红枣莲子银耳羹

放入水，水是食材体积的四到五倍，电饭煲可以预约的话预约4小时左右，煮的话点煲汤键就好有一天晚上准备好，这样第二天早上就能吃了，吃前放点蜂蜜调味

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豆沙汤圆

豆沙是前一天晚上准备的

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胡萝卜早餐饼

一根胡萝卜擦成丝，也可以前天晚上准备好放冰箱。两三勺普通面粉，虾皮适量。

森宝沫沫

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