玩的时候吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

夏日小暖汤

煮到沸腾，装一小碗。我还加了一小勺玫瑰焦糖，是去鼓浪屿玩的时候带回来的。

我很洋气

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香醇奶茶

我用的是陈罐西式茶（是去厦门玩的时候买多了其实随便用车仔茶包做出的味道也一样的）先用热水把茶泡开尽量浓一点

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美味拌面

年前去长沙玩的时候带了这个牌子的辣椒酱，大家都很喜欢吃，拌面、炒粉、煮面、火锅油碟等里面加一点味道很不错，处于回购率较高的调料（淘宝有企业店）

圆圆三色堇

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鸡蛋火腿三明治

根据个人口味煎成单面或双面熟的，这个鸡蛋要推荐下，是在郊区玩的时候买回来的，叫：油鸡蛋，蛋黄特别大，很饱满，很好吃哈

大迎迎美食

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红豆糕

出锅啦！可以直接吃，也可以当做小点心带去上班或者出去玩的时候大家一起吃～

钓鱼的夏天

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平底锅松饼/蛋糕

蛋糊底下稍微凝固后撒上少许水，翻面煎熟即可。冷热都好吃，而且方便携带，带孩子出去玩的时候也可以提前做好带走。

营养师一叶美食

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吃货的减脂蔬菜汤

番茄熬好后，加水300～400克，就是能没过材料就行～把所有丁倒进去煮，然后就可以一边玩去了～哦，玩的时候要记得看一下有没有煮开～煮开后把盐，黑椒粉，鸡精等调味料放一放，搅匀～ PO主一般是看到食材都煮软了才关火～然后盛出来，你以为这样就行了吗？！还有凹造型发朋友圈啊！好了，发了，可以吃了～

珊苗花花

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【多妈爱下厨】茄汁鸡肉干

烤好之后放凉就可以食用了，做早餐，或者做小零食，或者出去玩的时候当干粮都是不错的选择。装在保鲜盒里带出门也比较方便。

多幸福多快乐

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红米肉松海苔饭团

热吃好吃，装进保鲜盒当成便当，带去上班或者外出游玩的时候吃

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五味尚膳鲜煮酸梅汤

装入香哈赠送的运动水杯里，出去玩的时候喝！

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水果茶

焖烧杯预热，这是我日本代购的焖烧杯，之前看到有位台湾妈妈带着焖烧杯陪娃玩转日本的报道。心动了一下?，入手一个，主要为了解决带娃出去玩的时候外面饭菜不干净的问题。

艾悠手作

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脆皮鸡块咖喱奶酪焗饭

从中国超市买回来的酱~（寒假回国把我去泰国玩的时候买的酱也带到美国来了。。我真的太喜欢泰国了我还想去==。。）

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红米肉松海苔饭团

热吃好吃，装进保鲜盒当成便当，带去上班或者外出游玩的时候吃也很适合呀

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花生雪花酥

装入保险盒，看电视的时候出门玩的时候可以享受美食带来的乐趣了

万源生态农业园

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紫菜包饭

很简单的紫菜包饭，闺女爱吃，而且我觉得这个搭配的还挺全面的。特别是出去玩的时候带上一盒很方便

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蜜汁烤豆腐干

装到零食盒子里冷藏到冰箱可以随时吃，也可以和好友出去玩的时候吃，健康也美味。

银月飞雪

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照烧something

做照烧汁，以前用的照烧汁都是去日本玩的时候背回来的，最近发现自己调的口味也不错。味淋本身就是糖分比较高的料酒，我这次家里的用完了，偷偷从冰箱里盗用了某人的moscato，也是甜度比较高的酒，建议调汁的时候适当减糖。糖和酒还有酱油混合，在锅里煮开，放姜一定要放！照烧酱的味道有很浓的姜汁味！在锅里煮到浓稠之后冷却。

MaxMoon

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糟卤豆腐干

捞出沥干水分之后可以装在平时做烘焙装饼干的塑料袋里面，封好口，可以随身带，出去玩的时候吃。记得沥干水分！！！不然漏你一包的糟卤汁平时也可以装保鲜盒里面带到公司当零食。

咖喱土豆牛腩饭

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素卤拼盘

这道美味丰富的卤味拼盘就完成了。春暖花开的季节，外出游玩的时候带上一些，吹着微风，就着啤酒，那真是一种享受呀！

沙小囡

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豆角腊肠番茄饭

选择“精煮“模式。我经常是带孩子出去玩的时候，看时间差不多了，打开手机里饭煲的APP，在我的设备里找到电饭煲，选择“精煮”“东北米”，用时约1小时；到点了，会有提示的，结束后会自动转为保温；

多幸福多快乐

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戚风蛋糕卷

秋高气爽的时节，天气不错，出去玩的时候给孩子们做点蛋糕卷带着，也是极好的，祝大家生活愉快！

多幸福多快乐

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新晋网红原味奶香雪花酥，一个不粘锅就搞定！

出门游玩的时候记得装进密封罐里，这样宝宝们都会爱不释手的

橙尔学姐

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