晚上吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

上班要吃好

其一：晚上炒个菜，炖个汤，装盒打包~

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超简单布丁

将牛奶搅拌到跟QQ糖完全融合时，OK，倒入容器，放冰箱冷藏一个晚上就能吃啦!（ps：因为我晚上做的，所以冷藏一个晚上；而且必须要冷却了才能放进冰箱哦～）

朱颜喀拉山

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五花肉粽子

糥米和红豆泡一晚上，五花肉用酱油、料酒、蚝油腌一个晚上，粽叶先用清水浸泡一个小时后，用布洗洗再用水煮几分钟

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红萝卜小米粥

晚上，红萝卜、小米、水一起放豆浆机，泡一晚上。

crlili

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红豆豆浆

黄豆提前泡一个晚上

soshaw

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端午粽飘香——八宝莲蓉粽子

先将花生米洗净，浸泡一晚上。

gaopingzhao

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chia seeds pudding+smoothie

chia seeds用牛奶泡一晚上

larinabetty

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糖醋萝卜干

35斤萝卜总共腌了三盆，腌一晚上

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银耳桃胶皂角米杞子糖水

桃胶泡发一个晚上

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珍珠鸡翅

鸡翅膀用料酒,盐,鸡精,五香粉,胡椒粉腌一个晚上

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胡萝卜银耳豆浆

头天晚上把豆子准备好，泡一晚上。

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薏米绿豆粥

把核桃汁倒进洗净的绿豆中浸泡一晚上

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鱼翅花胶汤

鱼翅洗净～隔天晚上先泡上～

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泡菜萝卜干

撒入盐腌制一晚上。

柳絮1982

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石磨豆浆

大豆按人份取量，洗净！泡水一晚上。

趙趙

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红豆红枣花生奶茶包

先把红豆泡一个晚上。［我自己买的红豆我觉得很硬，我泡了2个晚上。

nekoi~

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奥尔良烤鸡翼

搅拌，然后淹它一个晚上。

熊熊熊熊宝

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美丽乌发粥

把除红糖外所有原料洗净，放在盆里泡一晚上，备用

联百-张倪

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菜心香菇滑鸡粥

米是前一天晚上泡好的，香菇也睡觉前洗干净放少许水泡发

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枸杞豆浆

然后加入水泡一个晚上

搬个凳子看戏08

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广东腊肉

到肉档里挑选漂亮的五花肉，叫老板切成一斤一块，这样比较好晒！买回五花肉后不要洗，用125克食盐腌制一个晚上，期间要翻转下！

yanqm86

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健健康康水煮小白菜

如果你觉得吃不饱就多喝点汤女生嘛晚上少吃点是真的前提是你在减肥的情况下早上可以吃好点但一定要切记晚上不能吃荤啊啊啊啊啊啊啊

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酸甜脆萝卜

用手捏软，出水，压一晚上

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雪白桃花泪

皂角米浸泡一个晚上，洗净备用，雪耳泡3个小时后，去蒂撕小朵

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金华肉圆

五花肉前一个晚上切丁，用料酒和生抽浸泡一晚上入味

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剁椒萝卜条

洗干净连皮切成条状，白天晒干，晚上给盐腌腌，第二天把腌出来的水倒掉再晒一天。

宝之霖

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莲子百合【绿豆汤】~去火

普通锅煮尽量泡一个晚上。我用的慢炖锅，所以不用泡了，炖一个晚上趁热加冰糖~冷却后冰镇绿豆羹，汤水装瓶子冰镇～饿了来一碗绿豆羹，渴了喝一杯绿豆汤～

好好_郝

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中式面点的天然面种

假设晚上10点开始制作面种第一天晚上10点：将水①和面粉①混合搓成面团盖上保鲜膜发酵24h

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