家常
煮
配方:排骨,黄豆,海带,生姜,鸡粉,胡椒粉
1、 备好食材：新鲜黄豆、海带、排骨、生姜；
2、 海带浸泡片刻，清洗干净；
2-3人份
10分钟以内
配方:白萝卜,干海带,排骨,香油,鸡精
1、准备好食材。
2、干海带用水浸泡一晚上，等体积变大以后，多洗几次，洗净沙土。
简,单
4,-,6,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:海带扭结,猪排骨,姜片
1、排骨洗净泡一会，换上几便水
2、捞出控去多余的水分
咸,鲜
配方:排骨,海带,黄豆,白胡椒粉
1、干海带提前用冷水泡发
2、黄豆洗干净用冷水泡发
配方:排骨,深海海带,黄花菜,香菇,生姜
1、 准备排骨，我买的比较多，个人爱吃肉，用清水浸泡出血水，可以
2、 冷水下锅，大火煮开水。
一,般
家,常
2,-,3,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:海带,白菜,排骨,料酒,味精
1、食材：海带（已清洗切开）、白菜（已清洗切开）、排骨（已清洗焯水）
2、将已焯好的排骨下入高压锅中，加入一些清水。
配方:白萝卜,海带结,排骨
1、白萝卜洗净去皮后切长段备用。
2、海带结提前泡发好后洗净。
1,人,份
配方:排骨,海带,料酒
1、准备好食材
2、姜切片，葱切段
简单
清淡
配方:排骨,黄豆,海带,生姜
1、排骨剁成小块洗净
2、烧开水放三片生姜和排骨一起入锅焯水
配方:腔骨,冬瓜,海带,薏米,料酒,姜片
1、 腔骨剁块泡去血水
2、 凉水下腔骨，大火煮开
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