甜
煮
配方:银耳,莲子,枸杞,红枣,冰糖
1、 银耳一朵,放入凉水中泡发,30分钟已经可以完全泡发成功了。
2、 银耳泡发后将底部黄色的蒂剪出,丢弃。
简单
2小时以上
配方:薏米仁,银耳,枸杞,冰糖
1、食材:薏米仁(已泡发)、银耳(已泡发)、枸杞、冰糖
2、将枸杞用热水泡一下,待用。
家常
30分钟-1小时
配方:红薯,银耳,红枣,桂圆肉,冰糖
1、准备好材料。
2、银耳用清水泡发。
配方:银耳,菠萝片,枸杞,冰糖
1、食材:银耳(已泡发)。
2、菠萝片。
儿童
配方:雪梨半个,冰糖,红枣,矿泉水,枸杞
1、 雪梨去皮切小块,银耳泡发洗净撕小朵备用
2、 所有食材放入炖盅(我的炖盅是0.9L)
2-3人份
10分钟以内
配方:银耳,雪梨,冰糖
1、食材准备好
2、银耳泡发,然后洗干净,分成小朵
配方:银耳,玉米粒,红枣,冰糖
1、银耳,红枣,玉米粒,冰糖都准备好
2、先把干银耳用温水泡发,泡好的银耳洗干净备用
配方:木瓜,银耳,红枣,冰糖
1、准备好食材。
2、银耳泡发洗净并撕小朵,红枣洗净,木瓜去皮去籽切块。
配方:银耳,红枣,南瓜小,枸杞,冰糖
1、准备所需材料。
2、银耳先泡发洗净撕小朵。
配方:银耳,红枣,枸杞
1、 银耳用自来水泡软
2、 红枣泡一下
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