山药紫薯怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共10个山药紫薯相关做法

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滒烧紫薯山药荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
10-30分钟

配方:紫薯,山药,柑饼,炸腰果,炒芝麻,芫荽

步骤:
1、食材，紫薯和山药去皮改刀，山药切滚刀状，紫薯不规则地切，大小要和山药差不多，得会食材才能同时熟，山药

2、取锅加适量水程白糖，再少许油。

8.4分
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三彩素糕（紫薯+山药+红豆）

口味:
家常,甜

烹饪方法:
煮

配方:红豆,白砂糖

步骤:
1、红豆洗干净后浸泡一夜。夏天要放进冰箱。

2、浸泡过后的红豆，加1.5~2倍水入高压锅。大火到冒气后转小

8分
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紫薯山药糕

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:紫薯,铁棍山药

步骤:
1、准备材料：三个紫薯，1根山药。

2、紫薯和山药分别去皮切小块，装入到碗里。

7.7分
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紫薯山药泥

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
10-30分钟

配方:紫薯,山药,酸奶,每日坚果,蜂蜜

步骤:
1、先将紫薯和山药洗干净，放蒸锅中，蒸至熟透；

2、分开两个碗，把紫薯和山药外层的皮剥掉；

7.4分
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养生山药紫薯二米粥

难度:
家常

口味:
家常

电器:
电压力锅

烹饪方法:
煮

份量:
2-3人份

准备时间:
10分钟以内

配方:糯米,小米,山药,紫薯

步骤:
1、山药紫薯去皮洗净

2、切滚刀块

6.8分
紫薯山药牛奶羹

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

份量:
2-3人份

准备时间:
10分钟以内

配方:紫薯,山药,牛奶

步骤:
1、将材料洗净去皮，隔水蒸10分钟左右，放冷切块。（紫薯需放凉再放入杯中搅拌，如果装入过热的食物进杯内

2、将切好的紫薯、山药和牛奶（可视个人喜好加点糖）放入ErgoChef果汁机搅拌。

6.3分
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紫薯山药蛋黄泥

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:山药,蛋黄,紫薯

步骤:
1、原料:紫薯，山药，鸡蛋

2、山药去皮切丁备用。

6.3分
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紫薯山药粥

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:大米,紫薯,山药,冰糖

步骤:
1、材料。

2、大米淘好浸泡半小时；

6.3分
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山药紫薯粥

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:大米,越南紫薯,铁棍山药

步骤:
1、材料如图。

2、山药去皮洗净，紫薯去皮洗净。

6.3分
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山药南瓜紫薯米粥

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:铁棍山药,南瓜,紫薯米,冰糖

步骤:
1、紫薯米适量，用清水洗干净！

2、山药去皮，洗干净，切丁！

6.3分