莲子粥怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共10个莲子粥相关做法

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小米莲子排骨粥宝宝辅食食谱荐

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
煮

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:排骨,小米,大米,芋头,莲子,姜片

步骤:
1、参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：排骨4块、小米20克、大米20克、芋头25克、

2、莲子放入碗中，浸泡3小时。接着去除莲子芯，备用。莲子心比较清苦，如果不接受可以去掉，不过清火的功

8.8分
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小米银耳莲子红枣糯米粥荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:江米,红枣,小米,莲子,银耳,冰糖

步骤:
1、准备原料：小米、江米、红枣、莲子、银耳

2、米提前泡半小时

8.4分
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百合莲子大枣粥荐

难度:
简,单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:大米,红枣,莲子,百合,冰糖,枸杞

步骤:
1、原料：百合、莲子、大米、红枣、枸杞、冰糖

2、莲子泡发

8.4分
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黑米红豆莲子粥荐

口味:
家,常

烹饪方法:
煮

准备时间:
1,小,时,-,2,小,时

配方:大米,黑米,红豆,莲子,红枣,红糖

步骤:
1、我用的是很粮优选优质精米。

2、备好所有食材，称重。

8.3分
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百合莲子南瓜粥荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:大米,百合,莲子,南瓜,红薯

步骤:
1、准备食材：百合、莲子、南瓜、红薯

2、南瓜洗净切小块

8.1分
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补血养肺红枣莲子薏米粥

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:薏米,莲子,糯米,大枣

步骤:
1、用料：薏米50克，莲子30克，糯米20克，大枣40克.

2、莲子洗去表面浮尘，用清水浸泡3小时。

7.9分
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鲜莲子粥

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:莲蓬,大米,小米,清水

步骤:
1、市场上买了一个莲蓬(一元一个)。

2、把果弄出来。

7.9分
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黄金玉米莲子粥

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
10-30分钟

配方:玉米,大米,黑米,莲子,枸杞子

步骤:
1、称量好巴马黄金玉米头，巴马黑米和普通大米。

2、将三种米淘洗干净，加入清水浸泡1个钟头左右。

7.8分
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紫薯莲子粥

难度:
简,单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,小,时,-,2,小,时

配方:紫薯,红豆,莲子,大米,红枣,饮用水

步骤:
1、首先我们来准备这款“紫薯莲子粥”需要用到的食材：紫薯大家都很熟悉了，区别于普通白薯的独特之处是因为它

2、这几种食材中莲子和红豆的质地是最坚硬的，煮粥的时候不容易熟，所以如果不是用高压锅煮粥的话，最好提前用

7.8分
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山药莲子黑米粥

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:山药,黑米,莲子

步骤:
1、备好莲子。

2、备好黑米。

7.6分