家常
原味
炖
30分钟-1小时
配方:精猪肉,土豆,胡萝卜,青苹果,圆葱,李子脯
1、把煮好的肉以后的汁和菜拿出去
2、菜和汁放进搅拌机搅成糊
家常
原味
煎
30分钟-1小时
配方:猪肉,土豆,青苹果,胡萝卜,圆葱,李子脯
1、精猪肉 1公斤
2、配料切改刀
简单
咸鲜
煮
10分钟以内
配方:西兰花,鸡胸,土豆,鸡蛋,胡萝卜,苦苣
1、1 土豆切片,跟鸡蛋一起蒸熟 2取蛋黄~土豆~胡萝卜末~苦苣末 少许盐 一起搅拌成泥
2、鸡胸用麦石锅煎熟,减脂时不需要放油或者放橄榄油
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