家常
甜
煮
2小时以上
配方:莲藕,糯米,红枣,冰糖,红糖,蜂蜜
1、糯米要提前浸泡一夜备用,准备好莲藕。
2、锅中加入适量的清水放入红枣和甘草。
家常
甜
宝宝
煮
2-3人份
10分钟以内
配方:小米,红枣,红糖
1、参考月龄:9个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:小米40克,红枣20克,红糖6克 烹饪时间:25
2、将准备好的小米倒入碗中,加入清水,清洗浸泡30分钟。
家常
甜
煮
30分钟-1小时
配方:红藜麦,白藜麦,小米,山药,古法红糖,枸杞
1、藜麦煮粥泡2小时以内,泡之前淘洗一下,洗掉灰尘粉尘 不要洗太久
2、取一砂锅,先煮小米粥