煮
配方:甘蔗,茅根,马蹄
1、 准备甘蔗,小段中间切开。后悔没有叫市场老板劈开,自己在家劈
2、 茅根当然买这种一小撮的最方便了,不会散,好拿好放。
甜
煮
配方:竹蔗,茅根,荸荠,胡萝卜
1、 所有材料清洗干净,竹蔗最好用刀刨开,这样竹蔗的清甜更容易融
2、 汤锅中加3升清水,竹蔗和茅根直接放入锅中,把容易煮散的材料
煮
配方:马蹄,胡萝卜,竹蔗,鲜茅根
1、 鲜茅根洗净,胡萝卜去皮切滚刀块,竹蔗去皮切小段后用水冲洗
2、 全部材料一起放进砂煲,加入10碗水,大火煲沸后转小火煲1个
简单
香甜
养生壶
煮
3-6人份
10分钟以内
配方:胡萝卜,马蹄,雪梨,茅根,冰糖
1、1胡萝卜去皮,切滚刀块。雪梨去皮去芯,切块。马蹄去皮,可以直接购买削好皮的。茅根,洗净,扎成一小捆。
2、2所有的材料放进北鼎K100玻璃养生壶中,加适量的清水,选择“养生汤”,煲1小时,放几颗冰糖,融化即
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