煮
配方:乌枣,党参,蜜枣
1、 将材料准备备用。
2、 党参泡入水里浸泡15分钟。
家常
果味
养生壶
3-6人份
10分钟以内
配方:柠檬,苹果梨,嘎啦果,枸杞,藏红花,红枣
1、备好食材
2、水果、红枣洗净后用盐水浸泡10分钟
简单
酸甜
配方:山楂,冰糖
1、山楂用盐水泡上半个小时,清洗干净。
2、对半切开,去掉核。
五香
配方:党参,太子参,黄芪,枸杞,桂圆干,大枣
1、准备好所有材料。
2、将桂圆干剥壳,大枣掰开。
甜
10-30分钟
配方:荸荠,冰糖,枸杞
1、荸荠清洗干净。
2、剥掉外皮,切小块状。
配方:莜麦粒,红枣,枸杞,开水
1、 备好莜麦粒,红枣,枸杞。
2、 用清水将莜麦粒过一下清水。
配方:红枣,生姜,红糖,清水
1、姜去皮切丝
2、红枣洗净去核
简,单
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:红枣片,干桂圆,枸杞
1、准备食材。注意:红枣一定要去核的,带核会比较燥,容易上火。所以我特意买的去核的红枣干片。如果你家的红
2、所有食材洗净,放入养生壶。
配方:红枣,桂圆,枸杞,红糖
1、准备红糖,姜,红枣,桂圆,枸杞
2、将红枣和桂圆去核,姜切丝备用
30分钟-1小时
配方:黄芪,枸杞,纯净水
1、备黄芪,枸杞,洗干净
2、养生壶倒入纯净水七分满,把黄芪枸杞放壶中煮开
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