清蒸肉圆的窍门
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用天然的食材最安全。
莲藕粉做的皮较地瓜粉的皮来的软嫩~入口即化。
莲藕粉：含维生素C、蛋白质、粗脂肪、粗纤维、灰份、碳水化合物、镁、钙、铁、游离糖、粗淀粉、柠檬酸、铵基态氮、钾、钠、锌、锰、铜、铝、硼、硫，营养价值很高的食品。
功效：
养颜美容、清凉退火，消暑、生津止渴、降低烦渴、开胃、促进消化，是维持健康的天然养生食品。
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5图87
