菜谱网 健康月饼做法大全 八宝健康月饼的窍门
八宝健康月饼的窍门
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百合:润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌
枸杞:养阴补血、滋补肝肾、益精明目
莲子:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带、滋补元气
黑芝麻:补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓

为了调整口味,馅料里也可以加入冰糖、蜂蜜调味,这样糖人就不能吃太多了。

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