菜谱网 宝宝胖还是瘦吃得健康才关键小心这些“体重病的窍门
宝宝胖还是瘦吃得健康才关键小心这些“体重病的窍门
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添加要领:●快速泡发银耳小妙招:把银耳洗净,放入碗里,加入清水,然后盖上盖子,放微波炉用中火档,打上两分钟,银耳很快就泡发好啦~●紫薯可以换成红薯、南瓜、玉米等,宝妈可以根据宝宝的喜好来替换哦~黄妈说:俗话说“胖子不是一口吃成的”,肥胖的宝宝多是在全家的纵容之下胖起来的。运动过少、饮食结构不合理、摄入过多热量是宝宝肥胖的主要原因。妈妈们要科学喂养,三餐按时吃,一周一次粗粮,饮品最好是白开水,每日适当的运动,健健康康的最重要。健康的身体,不仅能降低患病的风险,良好的体态还能够树立宝宝的自信心!

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