海蜒怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个海蜒相关做法

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海蜒炒夜开花荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:夜开花,海蜒,生抽,鸡精

步骤:
1、材料：夜开花、海蜒

2、将海蜒去头去内脏淘洗一下，待用。

8.6分
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海蜒肉沫蛋炒饭荐

难度:
正宗

电器:
电饭锅

烹饪方法:
炒

配方:米饭,海蜒,猪肉沫,鸡蛋,胡萝卜,小葱

步骤:
1、米饭用电饭锅煮熟，或用蒸锅蒸熟。蒸熟的米饭更适合用来炒饭；

2、准备适量上等海蜒；

8.2分
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海蜒冬瓜

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:冬瓜,海蜒,生抽

步骤:
1、食材：冬瓜、海蜒

2、将海蜒去头去内脏淘洗一下，待用。

7.9分
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大蒜海蜒小素鸡

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:大蒜,海蜒,小素鸡,生抽

步骤:
1、食材：大蒜

2、小素鸡

7.9分
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韭菜炒海蜒

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:韭菜,海蜒,鸡精,生抽,料酒

步骤:
1、材料：海蜒、韭菜

2、将韭菜洗净、捞出。

7.8分
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紫菜小海蜒炒夜开花

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:夜开花,小海蜒,紫菜,鸡精

步骤:
1、材料：夜开花（瓠子）、小海蜒、紫菜（已剪碎）

2、将夜开花去皮、清洗一下。

7.7分
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风味海蜒炒蛋

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:海蜒,鸡蛋,料酒,生抽

步骤:
1、小鱼干用温水浸泡一小时（因为比较咸，如果不是特别咸可以少泡一会）

2、两个鸡蛋加适量盐搅打均匀

7.6分
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海蜒鱼炒西葫芦

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:西葫芦,海蜒鱼,料酒

步骤:
1、准备好材，先把海蜒鱼用少许料酒加水泡15分钟。

2、西葫芦清洗干净后先切成四块后再斜切成厚薄均匀的小块。

7.3分
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小海蜒炒腰果

难度:
家常

口味:
椒盐味

烹饪方法:
炒

配方:腰果,小海蜒,椒盐

步骤:
1、材料：腰果

2、小海蜒

7.1分
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小海蜒炒花生米

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:小海蜒,花生米,椒盐

步骤:
1、食材：小海蜒、花生米

2、在锅中加入适量的油。

6.6分