菜谱网 油豆腐块 营养成分

主要营养元素

150卡路里(千卡)
热量
10.7
蛋白质
11.3
脂肪
0.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    150卡路里
  • 蛋白质
    10.7克
  • 碳水化合物
    0.9克
  • 脂肪
    11.3克
  • 能量
    628千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    6.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    0.7克
  • 可溶性膳食纤维
    0.2克
  • 不溶性膳食纤维
    0.5克
  • 烟酸
    0.10毫克
  • 叶酸
    23微克
  • 泛酸
    0.17毫克
  • δE
    2.00毫克
  • E
    5.70毫克
  • αE
    0.80毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    10克
  • 灰分
    1.2克
  • 水分
    76克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    8.50毫克
  • 维生素K
    25.0微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素B6
    0.08毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 3毫克
  • 150毫克
  • 120毫克
  • 55毫克
  • 240毫克
  • 2.6毫克
  • 1.10毫克
  • 0.22毫克
  • 0.85毫克

热量分解