菜谱网 刺儿菜 营养成分

主要营养元素

42.00卡路里(千卡)
热量
4.50
蛋白质
0.40
脂肪
5.90
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    42.00卡路里
  • 蛋白质
    4.50克
  • 碳水化合物
    5.90克
  • 脂肪
    0.40克
  • 纤维素
    1.80克
  • 核黄素
    0.33毫克
  • 视黄醇当量
    87微克
  • 膳食纤维
    1.8克
  • 烟酸
    2.2毫克
  • 硫胺素
    0.04毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    2.2微克

维生素

  • 维生素E
    0.01毫克
  • 维生素A
    998微克
  • 维生素C
    44毫克

矿物质

  • 0.2毫克
  • 40毫克
  • 253毫克
  • 0.37毫克
  • 0微克
  • 2.3毫克
  • 0.2毫克
  • 252毫克
  • 36毫克
  • 0.24毫克