菜谱网 奇异子 营养成分

主要营养元素

486卡路里(千卡)
热量
16.5
蛋白质
30.7
脂肪
42.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    486卡路里
  • 蛋白质
    16.5克
  • 碳水化合物
    42.1克
  • 脂肪
    30.7克
  • 能量
    2033千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    23.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.3克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    34.4克
  • 烟酸
    8.83毫克

维生素

  • 维生素E
    0.50毫克
  • 维生素B1
    0.62毫克
  • 维生素B2
    0.17毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    1.6毫克

矿物质

  • 16毫克
  • 860毫克
  • 407毫克
  • 335毫克
  • 631毫克
  • 7.7毫克
  • 4.58毫克