菜谱网 眼镜鱼 营养成分

主要营养元素

175卡路里(千卡)
热量
17.1
蛋白质
10.9
脂肪
0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    175卡路里
  • 蛋白质
    17.1克
  • 碳水化合物
    0克
  • 脂肪
    10.9克
  • 能量
    732千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.5克
  • 胆固醇
    70毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    3.60毫克
  • 叶酸
    7微克
  • 泛酸
    1.37毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    1.40毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    9克
  • 灰分
    1.2克
  • 水分
    71克

维生素

  • 维生素A
    90微克
  • 维生素D
    5.0微克
  • 维生素E
    1.40毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.22毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.30毫克
  • 维生素B12
    1.40微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 160毫克
  • 190毫克
  • 370毫克
  • 25毫克
  • 21毫克
  • 0.3毫克
  • 0.50毫克
  • 0.02毫克
  • 0.01毫克

热量分解