菜谱网 半硬质奶酪 营养成分

主要营养元素

243卡路里(千卡)
热量
28.5
蛋白质
14.2
脂肪
0.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    243卡路里
  • 蛋白质
    28.5克
  • 碳水化合物
    0.8克
  • 脂肪
    14.2克
  • 能量
    1010千焦
  • 饱和脂肪酸
    8.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    45毫克
  • 0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.10毫克
  • 叶酸
    60微克
  • 泛酸
    0.34毫克
  • 水分
    54克

维生素

  • 维生素A
    117微克
  • 维生素D
    0.2微克
  • 维生素E
    0.35毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.32毫克
  • 维生素B6
    0.09毫克
  • 维生素B12
    1.56微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 770毫克
  • 568毫克
  • 76毫克
  • 32毫克
  • 716毫克
  • 0.2毫克
  • 4.17毫克
  • 18.00微克
  • 9.6微克
  • 0.09毫克
  • 0.06毫克

热量分解