菜谱网 乌鸡蛋 营养成分

主要营养元素

170卡路里(千卡)
热量
12.6
蛋白质
10.6
脂肪
6.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    170卡路里
  • 蛋白质
    12.6克
  • 碳水化合物
    6.1克
  • 脂肪
    10.6克
  • 能量
    712千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.06毫克
  • 叶酸
    119微克
  • 泛酸
    0毫克
  • 生物素
    41.4微克
  • 胆碱
    222.9毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    3.73毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.43毫克
  • 维生素B6
    0.03毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 107毫克
  • 273毫克
  • 514毫克
  • 11毫克
  • 42毫克
  • 3.8毫克
  • 2.05毫克
  • 20.00微克
  • 28.3微克
  • 0.05毫克
  • 0毫克