菜谱网 鸡大腿 营养成分

主要营养元素

219卡路里(千卡)
热量
16.2
蛋白质
16.6
脂肪
0.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    219卡路里
  • 蛋白质
    16.2克
  • 碳水化合物
    0.2克
  • 脂肪
    16.6克
  • 能量
    916千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    6.9克
  • 胆固醇
    98毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.64毫克
  • 叶酸
    3微克

维生素

  • 维生素A
    23微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.21毫克
  • 维生素K
    2.1微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.34毫克
  • 维生素B12
    0.64微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 77毫克
  • 158毫克
  • 205毫克
  • 19毫克
  • 8毫克
  • 0.7毫克
  • 1.25毫克