菜谱网 矿物质

每100克矿物质含量

73毫克
86毫克
66毫克
12毫克
130毫克
5.3毫克
2.10毫克
0.42毫克
1.50毫克

功效

从中医学的角度来讲,可以有效的消肿利尿、补肾壮阳,对于肾阳虚导致的阳痿早泄有一定的改善作用。而且可以加速神经内水分的排除,对于四肢肿胀有辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲,蚬中的钙离子、蛋白质、氨基酸含量比较充沛,可以有效的补充身体所需要的钙离子、铁离子等矿物质,而且可以增强人体的免疫力。