金盏花茶的介绍,制作方法,选购方法,健康功效

制作方法选购方法健康功效

制作方法

可以根据其原料的不同而制作不同的金盏花茶，具体制作方法如下：

金盏花阳光茶

金盏花的花型有如小太阳一般，而黄色的茶汤又像亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C，使人精力充沛。

材料：

干燥金盏花1大匙干燥马鞭草1小匙玫瑰果1小匙热开水500毫升

过程

干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出

将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可

金盏花消暑茶

金盏花茶除了可以消热解暑之外，还有养肝明目、消炎养颜的功效，夏季饮用不仅清凉去热还能喝出好皮肤。如果不习惯花朵本身的味道，可依个人口味加入进行调味。

材料

干燥金盏花3～5克绿茶1茶匙热开水适量

过程

将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净

将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用

金盏花薄荷茶

薄荷与金盏花搭配，能提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。如果手边没有新鲜薄荷，可以用干燥薄荷1小匙代替。

材料

干燥金盏花1匙新鲜薄荷5枝热开水500毫升

过程

将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净

将金盏花和薄荷一起放入壶中，加入500毫升热开水，浸泡30秒即可

颜色太鲜艳、太漂亮的金盏花茶不能选，可能是硫磺熏的，这种金盏菊用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。

颜色发暗的金盏菊也不要选，这种金盏菊是陈年老菊花，且受潮了，可能还长了霉，这样的菊花吃了对身体有害。

用手摸一摸，松软的，顺滑的金盏菊比较好；花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的就采摘了。

菜市场上的金盏菊质量没有保证，大医院或大药店的金盏菊有独立包装，有药师把关，相对来说，质量有保障。

1、发汗利尿、清湿热、降火气。

2、缓解失眠、神经衰弱和焦虑等症。能保护视力、养护肠机能、养肝明目、养颜美容、解毒消炎。

3、消炎杀菌、促进血液循环、止痛、促进伤口愈合，缓解经痛；有助治疗胃痛及胃溃疡。

4、保护消化系统，增强肝脏功能。刺激胆汁分泌，分解脂肪，建议女性不妨多饮。

5、在重感冒时饮用可利尿、退烧。

6、有收敛、防溃烂、减轻晒伤、烧烫伤等功效。用来蒸脸、药草浴或手足浴，可促进肌肤的清洁柔软。