介绍摘要

  • 原料
    圆粒糯米、红枣、山药、枸杞子
  • 用法
    空腹食
  • 调料
    白沙糖
  • 中文名
    糯米山药粥
糯米山药粥是一道常见的传统药膳。把糯米洗净,加水6杯,烧开,改小火煮粥,红枣泡软,放入同煮。山药去皮、切丁,待粥已形成时放入同煮至熟,并加糖调味。最后加入洗净的枸杞子,一煮溶即关火盛出。有固肾益气安胎的功效。适用于习惯性流产、先兆流产而有脾肾亏损者。

做法

1. 糯米洗净,加水6杯,烧开,改小火煮粥,红枣泡软,放入同煮。
2. 山药去皮、切丁,待粥已形成时放入同煮至熟,并加糖调味。
3. 最后加入洗净的枸杞子,一煮溶即关火盛出。

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