菜谱网 高橙 介绍

简介

温岭高橙被温岭本地人视为降火保健佳品,经科研机构检测,温岭高橙含有多种维生素、胡萝卜素和氨基酸、柠檬苦素等,具有清热降火、健脾益胃、生津活脉、醒酒减肥和抗癌功效,是一种优良的保健食品。温岭市被命名为“中国高橙之乡”。我国著名画家刘海粟曾多次品尝温岭高橙后写道:“耄年口渴,极嗜高橙。 温岭市国庆塘高橙场的明圣高橙为温岭高橙的代表,”1998年,温岭高橙被评为浙江省优质农产品和台州市优质农产品;明圣高橙于2001年、2004年2005年和2009年,被评为浙江省农业博览会优质奖;于2006年、2007年、2011年和2014年被评为浙江省农业博览会金奖。温岭高橙耐贮藏,果实个大形美、色泽橙红,单果重400克左右,风味独特,果汁丰富,甜酸适中,清香可口,略带苦味,经一个月左右贮藏品质变优,若贮至翌年4―5月份,果色更艳,汁多味甜,风味更佳,常温下最长可贮至次年9月。温岭高橙除了营养丰富外,还具有健脾益胃、降火降压、清肝明目、生津活脉、醒酒减肥、助长发育、增强体质、改善血管功能等独特的医疗保健作用。温岭现有温岭高橙面积 1.5万亩,其中以股份制为主的成片高橙基地5000亩,年总产量1.5万吨,产值4500万元。

营养成分

温岭高橙果实营养丰富,富含多种人体必需的营养成分,果汁中含总糖5.46%~7.59%、还原糖2.8%~3.5%,蔗糖2.66~4.09%,淀粉0.13%~0.19%,粗纤维0.05%~0.13%、有机酸1.51%~2.46%。生素C含量为271.6~376.9毫克/千克。类胡萝卜素含量为1~1.35毫克/升,并含有钙、磷、锌、铁等矿质元素。温岭高橙果肉中的蛋白质含量为0.27%~0.58%,并含有17种氨基酸,其中包括7种人体必需氨基酸,必需氨基酸含量占氨基酸总量中的18.8%;在人体非必需氨基酸中,天门冬氨酸和谷氨酸含量较丰富,这两种氨基酸具有促进尿循环和细胞更新的功能。温岭高橙果皮中的氨基酸含量更高,其氨基酸总量的含量是果肉的2.4倍,必需氨基酸的含量占氨基酸总量的30%。
同时,温岭高橙还含有丰富的柠檬苦素和黄酮类等生物活性物质,其中柠檬苦素4种,橙皮中总含量高达2070.86微克/千克,明显高于胡柚(869.06微克/千克)、文旦(45.96微克/千克)等其他柑橘类果品。其中的柠檬苦素和诺米林等可激活谷胱甘肽转移酶的活性,从而抑制化学致癌物的致癌作用,并且柠檬苦素类似物还具有抗疟、镇痛、消炎、催眠、抗焦虑、抗艾滋病活性等功效。目前,日本、美国已出现柠檬苦素类似物药物、功能食品和饮料专利产品。

功效特征

温岭高橙个大形美,色泽橙红,风味独特,果汁丰富,甜酸适中,清香可口,略带苦味,具有清肝明目、健脾益胃、生津活脉、醒酒降压、减肥健美等功效,常吃能助长发育,延缓衰老过程,阻止致癌物产生,高血压、冠心病及其他慢性病患者食之更有益。
从药用价值上说,温岭高橙性凉,味酸微苦,具开胃消食、生津止渴、理气化痰、解毒醒酒功能。主治食积腹胀、咽燥口渴、咳嗽痰多、醉酒等病症。其药用功效主要作用有以下几种:
1.降低毛细血管脆性温岭高橙果实中含有丰富的橙皮甙,可降低毛细血管的脆性,防止微血管出血。而丰富的维生素及有机酸,对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用,可增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯高橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。
2.疏肝理气通乳汁
高橙具有疏肝理气,促进乳汁通行的作用,为治疗乳汁不通,乳房红肿胀痛之食品。
3.促进肠道蠕动
高橙果皮煎剂具有抑制胃肠道(及子宫)平滑肌运动的作用,从而能止痛、止呕、止泻等;而其果皮中所含的果胶具有促进肠道蠕动,加速食物通过消化道的作用,使粪脂质及胆笛醇能更快地随粪便排泄出去,并减少外源性胆笛醇的吸收,有利于清肠通便,排除体内有害物质,防止胃肠胀满充气,促进消化。
4.宽胸降气,止咳化痰
高橙皮具有宽胸降气,止咳化痰的作用。实验证明,橙皮含0.93%~1.95%的橙皮甙,对慢性气管炎有效,且易为患者接受。
5.抑制肿瘤细胞生长
一个中等大小的高橙可以提供人体一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。高橙能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使高橙对多种癌症的发生有抑制作用。
6.减少胆结石的发病率
高橙中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃高橙还有一个意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。美国曾有一项调查显示,在全美1900万名胆囊炎患者中,有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石,是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而高橙对减少胆结石的发生会起到明显作用。
7.生津止渴、开胃下气
饱食饮宴后,饮一杯高橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。高橙含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,维生素能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。同时,高橙果肉和果汁对酒醉不醒者有良好的醒酒作用。