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共13种材料 主料:8种 佐料:5种主料:燕麦200克,南瓜仁50克,瓜子仁50克,白芝麻50克,大杏仁50克,亚麻籽30克,葡萄干50克,蔓越莓30克佐料:肉桂粉6克,枫糖浆40克,植物油20克,盐2克,香草精几滴杜鹃花美食
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共13种材料 主料:13种主料:燕麦200g,玉米片50g,核桃25g,南瓜籽25g,葵花籽25g,巴旦木25g,红枣片25g,黑加仑25g,蔓越梅25g,葡萄干25g,橄榄油30g,红糖30g,蜂蜜适量（按照自己喜好来）小羊_z25x
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共11种材料 主料:11种主料:1原味燕麦片生200g,1混合坚果生葵花籽南瓜籽核桃仁80g,1盐2g,1肉桂粉适量,1椰蓉30g,2橄榄油20g,2红糖20g,2糖浆60g,2蜂蜜20g,3混合水果干葡萄干枸杞蔓越莓干100g,3混合坚果熟腰果大杏仁80gyanhua_thx6
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