菜谱网 益肾补血豆米糊

益肾补血豆米糊配方

6种材料 主料:5种 佐料:1
配料表
用量比例
单位
主料
5
5
5
3
佐料
矿泉水
适量

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步骤1、黑豆,黑米,黑芝麻,红豆各5克,红枣3颗(一人量)

步骤2、全部入冷水中泡半小时