祛湿养生粥配方
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配料表用量比例单位
- 主料
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红枣10~20克百合干10克红豆10克赤小豆10克黑豆10克薏仁米10克燕麦米10克黑米10克芡实10克莲子10克枸杞子10克铁杆山药半根黑芝麻10~15克