主要营养元素
160卡路里
热量
4.9克
蛋白质
0.3克
脂肪
34.4克
碳水化合物
功效
菠萝蜜子是菠萝蜜中的果核，有以下功效：第一，其中富含蛋白质和碳水化合物，可以补充体内的营养物质。第二，其中含有丰富的维生素以及氨基酸，可以促进胃肠道内物质的消化以及营养物质的吸收。第三，如果将菠萝蜜子加盐用水煮熟食用的话，可以起到清肝泻火作用。但是，菠萝蜜子中含有一定的易过敏成分，建议过敏体质的人群少吃。
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