菜谱网 沙螺 功效

功效

沙螺指的是生活在水中的一种甲壳类食物,属于一种咸水海螺。它的营养价值非常丰富,里面含有比较多的蛋白质,糖分和脂类,摄入人体之后可以有效的促进新陈代谢,可以加速胰腺分泌胰岛素,从而起到降低血糖的作用。而且其中的钙离子也比较多,能够促进孩子骨骼生长,预防老年人骨质疏松。但是需要注意这种食物之中含有的嘌呤含量比较高,痛风的患者慎用。

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