主要营养元素
117卡路里
热量
17.2克
蛋白质
4.5克
脂肪
1.8克
碳水化合物
功效
锯缘青蟹本身属于一种水产品，属于螃蟹中的一种。适量的吃一些青蟹营养价值非常丰富，肉中含有大量的蛋白质、卵磷脂和人体所必需的氨基酸，它的外壳含有大量的钙离子和甲壳素。适量的吃一些锯缘青蟹可以有效的补充身体所需要的氨基酸，并且可以吸收钙离子，增加骨骼的强度。但是需要注意，该种螃蟹吃多之后很有可能会出现胃肠刺激中引发腹痛、腹泻等现象。
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