功效

燕麦仁对于人体健康来说是很有营养的东西,它含有丰富的胶原蛋白以及维生素、蛋白质,是可以给身体补充各种的营养,经常喝燕麦仁的话,还可以预防动脉硬化,胆固醇等疾病的发生,对中老年人来说是特别的好,燕麦仁可以改善身体血液不循环的现象,对人体健康有着重要的作用。经常喝燕麦仁,还可以预防老年痴呆症的发生,是可以很好的缓解消化不良的现象。