功效

缺维生素e的症状是什么

维生素E一般不容易缺乏,在某些脂肪吸收障碍等疾病时可引起维生素E的缺乏,可表现出1.红细胞数量减少,寿命缩短;2.对于黑暗的适应能力降低,夜盲,并可出现干眼症;3.儿童容易出现生长发育障碍,上呼吸道容易受感染;4.食欲下降,心情烦躁等;维生素E存在于植物油、麦芽、杏仁、花生、葵花籽、香蕉、蜂蜜、鲜橘、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、豆类及各种蔬菜中,食物中维生素E来源丰富,不易缺乏;