主要营养元素
52.71卡路里
热量
1.21克
蛋白质
0.14克
脂肪
11.46克
碳水化合物
功效
南瓜主要的性味归经是甘、温，归脾胃二经。南瓜具有补中益气、化痰排脓、驱蛔虫的功效，可以用于脾虚气弱，或者是营养不良、哮喘、腹水、水肿、脱肛、肺痈、咳唾脓痰、蛔虫症的患者。使用的时候一定要注意有湿阻气滞、胸脘胀闷表现的病人并不适合服用，而且连续吃南瓜2个月以上，可出现皮肤的黄疸，叫干皮症，是由于其所含的胡萝卜素未经变化而由汗液排出所致。一般会在停食南瓜2-3个月以后逐渐消退，临床上也有见到在停用几天以后就有明显的缓解。对于脾虚气弱、营养不良的老人、儿童，南瓜粥都是很好的选择。只要注意南瓜的食用量不要过多，和食用的时间不要过长，尤其是脾胃虚寒的人，尽量不要长期服用大量的南瓜粥。如果孩子是属于痰湿的体质，不建议长期服用南瓜粥。
相关功效： 小米南瓜粥功效 大米南瓜粥功效 绿豆南瓜粥功效 红豆南瓜粥功效 南瓜小米红枣粥功效 南瓜功效 南瓜花功效 南瓜苗功效 南瓜藤功效 小南瓜功效 蒸南瓜功效 南瓜粉功效 南瓜尖功效 南瓜籽功效
最新功效： 人参花茶功效 小儿豉翘功效 醋蛋功效 产妇红糖功效 荞麦面粉功效 黄岑功效 走马风功效 黄瓜炒熟功效 酮替芬片功效 冬凌茶功效 土三七功效 猫眼豆功效 石楠藤功效 墨鱼汁功效 安化黑茶功效 灵芝山药功效 鲐鲅鱼功效 茉莉花茶功效 河蟹功效 白毛根功效