功效

核桃仁煮水喝,可以让人体吸收丰富的不饱和脂肪酸,能加快人体内脂肪的分解与代谢,还能够抑制人体对胆固醇的吸收,能让血液中胆固醇的数量明显下降。预防高血脂,稳定血糖,预防血糖升高。含有的天然油脂,能够润滑肠道,加快肠道蠕动,清除身体内堆积的垃圾。含有的抗菌,消炎成分会在煮水后溶解到水中,外用涂抹皮肤上还可以预防皮炎和皮肤骚痒等症状发生。还有利于吸收丰富的植物蛋白和多种微量元素,可以滋补身体,缓解身体虚弱。