菜谱网 半梅 功效

功效

半梅功效比较丰富,具有补中益气、健脾开胃、润肺止咳的作用。主要是用一些话梅制作而成,摄入体内可以有效的改善气血亏虚导致的头晕头痛,还可以增加食欲。而从营养学的角度来讲,话梅中的维生素B、维生素c、钙离子、铁离子、糖分含量比较丰富,能够营养神经、美白皮肤、增加骨骼的强度。但是需要注意,脾胃虚弱的人群最好不要吃半梅,因为半梅的酸性物质会刺激胃粘膜,形成胃痛现象。

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