功效

生姜红茶的正确减肥法

生姜红茶是一种良好的减肥方式方法,生姜能够滋阴补胃、活血化瘀,起到基础代谢率增高,新陈代谢速度加快的效果,这样有助于脂肪的分解和消耗。红茶中的茶多酚有兴奋神经中枢,兴奋中枢神经递质的效果,会加速体内多余代谢废物排出。但正确的减肥方法是:在三餐后半个小时各饮250-300ml,分次顿服,每次顿服100ml左右,但不易饮用量过大或晨起空腹时饮用。用温热水冲服后服用,不可用冷水冲服,也不可在睡前服用。