功效
胡萝卜泥中含有丰富的维生素、矿物质以及多种维生素，经常食用对身体有很好的保健养生功效。胡萝卜泥中的植物纤维含量也很丰富，吸水性较强，在肠道中体积容易膨胀，能够有效的加强肠道的蠕动功能，有利于通便，还能起到减肥瘦身的功效。青少年经常食用胡萝卜泥，还能有效补充身体中的胡萝卜素，对于养肝明目，缓解视力下降等问题有很好的帮助。
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