主要营养元素
546卡路里
热量
29.6克
蛋白质
46.4克
脂肪
13.4克
碳水化合物
功效
西瓜籽的作用
西瓜籽，性平，味甘，入心、胃、膀胱经。具有清肺润肠，和中止渴的功效。可以清肺化痰，缓解和辅助治疗咯血和痰多咳嗽；含有不饱和脂肪酸等成分，具有降血压、软化血管的作用，适合高血压人群食用，可以预防动脉硬化的发生；可以止血，用于治疗牙出血、鼻出血、便血、吐血等病症；西瓜籽中还含有大量的油脂，可以健胃润肠，缓解食欲不振，促进消化，起到润肠通便的作用。
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