功效

熟花生米含有丰富的营养,能够为身体补充热量,补充蛋白质、脂肪、维生素及微量元素等营养物质,可以滋补气血,改善营养不良。儿童吃熟花生米还可以健脑益智,促进大脑细胞的生长发育,提高记忆力。熟花生米中还含有多种氨基酸和脂肪酸,经常食用,可以促进胆固醇的排出,起到降胆固醇、降血脂,预防心脑血管疾病以及防癌抗癌的作用。此外,吃熟花生米还可以抗老化,延缓衰老。

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