功效
小薏米的好处
小薏米有健脾开胃的功效，它含有粗蛋白，碳水化合物，膳食纤维，维生素和矿物质等。它有利尿消肿的功能，可以祛除体内的湿气，适合体内湿气重的人服用；它还具有一定的安神功效，可以调节失眠，有助于良好的睡眠；小薏米还可以促进肠胃的蠕动，清理体内的毒素，对肠胃有很好的保护功能；它加上银耳红枣熬汤，具有美容养颜的效果。
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