小米山药怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共10个小米山药相关做法

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【迷之养生】山药小米粥

口味:
甜

人群:
宝宝

烹饪方法:
煮

配方:小米,燕麦,枸杞,山药

步骤:
1、准备食材

2、泡好的米捞出

8分
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红薯山药小米粥

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:红薯,山药,小米,熟黑芝麻,红糖

步骤:
1、用料

2、红薯洗净，去皮切丁

7.8分
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山药小米粥

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:小米,铁棍山药,红枣

步骤:
1、红枣洗干净，去核，切成小粒。

2、铁棍山药去皮。

7.8分
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小米山药粥宝宝辅食，强壮身体助消化

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
10-30分钟

配方:小米,铁棍山药

步骤:
1、食材准备好，给出的量是2人份。视频中是4大1小的量。

2、小米洗净，不要过度淘洗，以免其中的B族维生素过多流失。

7.6分
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山药百合小米粥，调理脾胃，去湿气消浮肿，适合任何年龄，美味又健康，家庭餐桌必备

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:山药,小米,百合,若羌红枣

步骤:
1、山药去皮，洗净切块备用

2、准备好适量的百合

7.6分
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小米山药粥

难度:
家常

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:小米,山药,和田玉枣

步骤:
1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。

2、山药洗净，去皮。

7.5分
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红枣山药小米粥

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
煮

份量:
1,人,份

准备时间:
2,小,时,以,上

配方:小米,铁棍山药,红枣

步骤:
1、红枣洗干净，去核，切成小粒。

2、铁棍山药去皮。

7.4分
山药红薯小米粥

难度:
家常

口味:
家常

烹饪方法:
煮

份量:
2-3人份

准备时间:
10分钟以内

配方:小米,山药,红薯,细白砂糖

步骤:
1、准备好小米

2、准备山药和红薯洗净

7.3分
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山药南瓜小米粥

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:山药,南瓜,小米,西蓝花

步骤:
1、准备好食材。

2、南瓜和山药上锅蒸熟，西蓝花煮熟切碎备用。

7.2分
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老红糖藜麦山药小米养生粥

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:红藜麦,白藜麦,小米,山药,古法红糖,枸杞

步骤:
1、藜麦煮粥泡2小时以内，泡之前淘洗一下，洗掉灰尘粉尘不要洗太久

2、取一砂锅，先煮小米粥

7.2分