菜谱网 白薯叶 维生素

每100克维生素含量

0毫克
维生素E
995微克
维生素A
56毫克
维生素C

功效

白薯叶主要是植物白薯的叶子,里面的营养价值比较丰富。其中含有大量的黄酮类化合物,可以有效的通经下乳,哺乳期女性适量的使用白薯叶泡水饮用可以保证乳汁的含量,而且白薯叶还有一定的抗氧化物质,具有对抗自由基、延缓皮肤衰老、提高免疫力的功效。白薯叶之中的维生素可以促进新陈代谢,并且可以促进造血功能、改善缺铁性贫血。白薯叶中含有一定的维生素a,可以减缓视疲劳。