菜谱网 鸡腿肉 维生素

每100克维生素含量

49微克
维生素A
0.30毫克
维生素E
2.4微克
维生素K
0.06毫克
维生素B1
0.15毫克
维生素B2
0.25毫克
维生素B6
0.29微克
维生素B12
0.0毫克
维生素C
食用搭配:鸡肉泥+富含维生素C的蔬菜或水果,富含维生素C的蔬菜或水果,可以提高鸡肉中铁的吸收率,增加营养价值;
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