菜谱网 鸡腿肉 营养成分

主要营养元素

237卡路里(千卡)
热量
16.7
蛋白质
18.3
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    237卡路里
  • 蛋白质
    16.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    18.3克
  • 能量
    992千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    7.7克
  • 胆固醇
    81毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.21毫克
  • 叶酸
    7微克

维生素

  • 维生素A
    49微克
  • 维生素E
    0.30毫克
  • 维生素K
    2.4微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素B6
    0.25毫克
  • 维生素B12
    0.29微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 73毫克
  • 136毫克
  • 178毫克
  • 19毫克
  • 11毫克
  • 1.0毫克
  • 1.58毫克