炒
配方:三文鱼,鸡蛋,香葱头,大米,橄榄油,大蒜
1、 三文鱼清水洗净，剁成肉糜，根据自己宝宝接受程度来，锅里放入
2、 把菠菜用沸水超过，捞出控水，切成小颗粒备用.
正宗
麻辣
配方:三文鱼,鸡蛋,剩米饭,甜玉米粒,生菜,生姜末
1、三文鱼切丁，放入适量白胡椒粉、生姜末，混合均匀，备用
2、鸡蛋打散备用
简单
咸鲜
10-30分钟
配方:榆钱,鸡蛋,三文鱼,米饭,鸡粉,色拉油
1、榆钱清洗干净
2、剩下的一碗米饭
配方:鸡蛋,三文鱼,白饭,露笋
1、先把面包蟹解冻，然后把蟹膏、蟹肉拆出来。
2、很大的一碗。
家常
配方:三文鱼,米饭,芹菜,鸡蛋
1、 提前把芹菜焯熟。然后切成小段儿或者小丁状。 PS：焯熟芹菜大约需要3－5分钟，以尝过为准。注意是焯
2、 三文鱼切成小块儿。
电饭煲
配方:鸡蛋,三文鱼,黑胡椒,葱可省略
1、蒸米饭和玉米 用电饭煲的精煮 我是一人食 所以米饭少
2、三文鱼切丁 加入盐和黑胡椒 约十分钟
配方:鸡蛋白,三文鱼,米饭,酱油,香菜
1、把蒸好的三文鱼肉撕成小碎块备用；
2、热油锅，把鸡蛋白下锅炒熟炒碎盛起备用；
配方:三文鱼,米饭,食油,精盐,胡椒粉,料酒
1、三文鱼切粒用盐料酒胡椒粉腌制，锅烧热放油放了三文鱼煸熟备用。
2、胡萝卜切丁备用。
配方:鸡蛋,三文鱼,腊肠,白饭
1、鸡蛋搅拌的时候放少许盐，油。再下锅炒八成熟备用！
2、三文鱼切丁，下锅满煎至出油后铲起备用。
配方:三文鱼,鸡蛋,过夜米饭,芦笋
1、米饭要用过夜的冷的，炒出来的饭菜能粒粒分明，好吃
2、三文鱼先略煎，鸡蛋打散后，炒熟（不要太老）
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