菜谱网 冬笋 营养成分

主要营养元素

40卡路里(千卡)
热量
4.1克
蛋白质
0.1克
脂肪
6.5克
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    40卡路里
  • 蛋白质
    4.1克
  • 碳水化合物
    6.5克
  • 脂肪
    0.1克
  • 膳食纤维
    0.8克
  • 胡萝卜素
    80微克
  • 烟酸
    0.6毫克
  • 水
    88.1克
  • 核黄素
    0.08毫克
  • 视黄醇当量
    88.1微克
  • 硫胺素
    0.08毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1.2微克

维生素

  • 维生素A
    13微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素C
    1毫克
  • 维生素E
    0毫克

矿物质

  • 钙
    22毫克
  • 磷
    56毫克
  • 铁
    0.1毫克
  • 钠
    0毫克
  • 钾
    0毫克
  • 铜
    0毫克
  • 硒
    0微克
  • 锰
    0毫克
  • 镁
    0毫克
  • 锌
    0毫克