主要营养元素
129卡路里(千卡)
热量
19.3克
蛋白质
3.5克
脂肪
5克
碳水化合物
营养成分表
主要营养成分含量
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热量129卡路里
-
蛋白质19.3克
-
碳水化合物5克
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脂肪3.5克
-
单不饱和脂肪酸1.3克
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多不饱和脂肪酸0.1克
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胆固醇288毫克
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嘌呤0毫克
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烟酸15毫克
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泛酸7毫克
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叶酸425.1微克
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水72.6克
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核黄素0.42毫克
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视黄醇当量56.4微克
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膳食纤维0克
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硫胺素0.36毫克
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胡罗卜素3.3微克
维生素
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维生素A4972微克
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维生素B10.21毫克
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维生素B22.08毫克
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维生素B60.29毫克
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维生素C20毫克
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维生素E0.86毫克
矿物质
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钙6毫克
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磷310毫克
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钾235毫克
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钠68.6毫克
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镁24毫克
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铁22.6毫克
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锌5.78毫克
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硒19.21微克
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铜0.65毫克
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锰0.26毫克
热量分解
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