菜谱网 千张 营养成分

主要营养元素

262.00卡路里(千卡)
热量
24.50克
蛋白质
16.00克
脂肪
5.50克
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    262.00卡路里
  • 蛋白质
    24.50克
  • 碳水化合物
    5.50克
  • 脂肪
    16.00克
  • 纤维素
    1.00克
  • 核黄素
    0.05毫克
  • 视黄醇当量
    52微克
  • 膳食纤维
    1克
  • 烟酸
    0.2毫克
  • 硫胺素
    0.04毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    2微克

维生素

  • 维生素E
    23.38毫克
  • 维生素A
    5微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 钠
    20.6毫克
  • 磷
    309毫克
  • 钾
    94毫克
  • 铜
    0.46毫克
  • 硒
    1.75微克
  • 铁
    6.4毫克
  • 锰
    1.96毫克
  • 钙
    313毫克
  • 镁
    80毫克
  • 锌
    2.52毫克